В "Ярте" мы, в основном, работаем в направлениях человекоцентрированной терапии искусствами, экзистенциального анализа, при этом учитывая и изучая процессы, которые происходят в нервной системе
Терапия искусствами
Экзистенциальный анализ
Нейробиология
Искусство — это наш самый древний спутник, свидетель, зеркало и потребность. Наверное, можно сказать, что оно является проявлением нашей витальности — хотя творческим можно быть, не занимаясь изящными видами искусств, но тем не менее, они являются мощными проводниками в то, как мы переживаем жизнь.
Терапия — это обоюдный процесс, который постепенно укрепляет нашу способность быть открытыми к диалогу с собой, миром, жизнью, другими. Когда мы теряем эту внутреннюю способность, или она в нас недостаточно развита и укреплена, мы теряем способность свободного и ответственного обхождения со своей жизнью, чувствами, состояниями. На это место приходят психологические защиты, реакции, и другие симптомы, связанные с ментальным здоровьем — все это может значительно ухудшить качество нашей жизни и внутренного благополучия, а так же отношения с окружающими.
В этом сложном узоре психической динамики искусство становится чем-то, что помогает бережно отреагировать сложные чувства, найти для них безопасный и экологичный способ проживания; оно так же помогает выйти из “тоннельного” видения, позволяя видеть ситуацию в большем контексте и приходить к открытой и устойчивой позиции в диалоге с собой, миром и окружающими.
Всякий раз, когда мы прибегаем к акту творчества, мы противопоставляем что-то разрушению. Когда мы открываем в себе этот ресурс — способность к созиданию, мы можем обнаружить в себе силы, мудрость и знания, о которых мы может быть даже и не знали.
Экзистенциальный анализ — это психотерапевтический подход, разработанный Альфридом Лэнгле на основе логотерапии Виктора Франкла.
Центральная тема этого подхода — жизнь с внутренним согласием, со внутренним Да. Очень редко мы можем своим данностям сказать “Да” напрямую. Как мы можем обходиться с этими “но”? Как из частичного “нет” перейти к “все-таки да”?
Под здоровьем понимается, когда человек может решать и действовать в соответствии со своим свободным решением. А под болезнью — когда человек не может осуществить свою свободу, свое решение, жить жизнь из своего внутреннего согласия.
В терапии мы постепенно исследуем, что мешает осуществлять человеку свою внутреннюю свободу и укрепляем предпосылки для того, чтобы это могло происходить внутренне и осуществляться вовне.
В какой-то момент нашего психологического пути мы увлеклись нейронаукой — это современная область научного знания, куда входят и нейробиология, и физиология, и много-много других дисциплин, изучающих, как работает нервная система. Диля вон вообще уехала в Италию учиться, настолько стало важным что-то лучше понять про эту самую “матчасть”.
Хорошая история в том состоит, что сейчас психотерапия стала опираться на исследования того, как работает нервная система (центральной частью которой является, да-да, мозг).
Когда мы слушаем клиента, его историю, нарратив, или исследуем ощущения его и свои от творческого процесса, мы имеем дело с личным смыслом, субъективным переживанием, нарративом клиента (который важнее данных — говорила Натали Роджерс), но нам так же важно помнить о том, что за каждой такой уникальной историей стоят процессы, происходящие в теле, нервной системе, головном мозге, которые во многом детерминируют реакции, поведение, выборы, самочувтсвие.
Нет двух одинаковых нервных систем, как и нет двух одинаковых мозгов. Мы настолько красиво и сложно устроены, что всех пока проведенных исследований крайне мало, чтобы объяснить, как же мы “работаем”, и одновременно так ценно знать механизмы того, как мы злимся, как пугаемся и защищаем себя, как реагируем на опасность и безопасную среду.
Наверное, единственное, что можно было бы противопоставить любому ЭЭГ аппарату и МРТ-сканнеру — это искусство, потому что акт творчества — это акт создания еще одного уникального мира. И от того тем ценнее и интереснее понимание того, что же происходит на уровне органики и как она связана с нашим опытом — и как наш опыт влияет на наше буквальное физиологическое и физическое состояние.